Medidas COVID
¡Hola a todos! Llevamos ya un año conviviendo con las nuevas medidas COVID. Para que todos podamos disfrutar de nuestra disciplina de forma responsable en Crossfit Villalba contamos con todas las medidas de seguridad necesarias [...]
¡Domingos de Hero WODs y nuevas clases de YOGA!
¡Hola a todos! Se acabó el verano y volvemos con las pilas bien cargadas y novedades en el box. A partir de ahora abriremos también los domingos de 10:00 a 13:00. El domingo de heroes [...]
Así fue el IV Campeonato Interno CrossFit Villalba
Por cuarto año volvimos a convocar a nuestros atletas a participar en el campeonato interno del box. Como en ediciones anteriores, fue un magnífico día entre toda la familia CrossFit Villalba, donde sufristeis y sufrimos, [...]
Iniciación en CrossFit
¿Te estás plateando hacer CrossFit pero te da miedo? Si piensas que no tienes capacidad suficiente o que te vas a lesionar tienes que leer esto. Algunas personas nos han llegado a decir que primero necesitan [...]
IV edición del campeonato interno CrossFit Villalba
Por cuarto año volvemos a convocar a todos nuestros atletas para participar en el campeonato interno que tendrá lugar el domingo 7 de abril. Ven a pasar un gran día con tus compañeros, haciendo comunidad, [...]
Avena de todos los sabores
A estas alturas, ya sabemos que la alimentación de un deportista es fundamental para su rendimiento y que, ciertos alimentos, son más beneficiosos para la musculatura y la recuperación que otros. Uno de esos alimentos [...]