LOS COACHES
Un equipo de profesionales altamente cualificados a tu disposición
LAS CLASES
En todas las clases tiene que haber un mínimo de 3 atletas, si son menos la clase se convierte automáticamente en open box, con lo cual se puede entrenar pero no será clase guiada.
- CrossFit WOD: entrenamiento del día.
CrossFit Kids: enfocado a la psicomotricidad y crecimiento por medio del movimiento funcional, aprenderá a trabajar en equipo relacionándose a través del deporte y diversión. Edad 3 a 7 años. Rogamos a todas las familias interesadas en estas clases, contactar por mail indicándonos nombre y edad del niñ@ a inscribir.
CrossFit Teens: enfocado al crecimiento y rendimiento por medio del movimiento funcional. Se realizara con el propio peso corporal y cargas externas seguras como kbs, discos y dumbell realizando muchas repeticiones para tonificar su cuerpo. Edad 8 a 14 años. Rogamos a todas las familias interesadas en estas clases, contactar por mail indicándonos nombre y edad del niñ@ a inscribir.
Competitors: programación especial para atletas avanzados decididos a competir (acceso bajo aprobación)
Open Box: entrena tus debilidades y mejora tus marcas, realiza el entrenamiento que desees.
Endurance: destinado a mejorar el rendimiento de los atletas de resistencia.
Weightlifting: movimientos olímpicos de halterofilia, mejora tu técnica, fuerza y velocidad con la barra.
Gymnastics: movimientos gimnásticos, mejora tu habilidad, coordinación, fuerza, equilibrio y técnica.
- Mobility: Es la disciplina de entrenamiento que persigue incrementar los rangos de movimiento de nuestras articulaciones.
EL BOX
Entrena con material olímpico y de la máxima calidad. Disponemos de las últimas novedades en equipamiento y nos adaptamos a todas las necesidades.
